收藏本站 | 网站地图
南京仁康医生长发育科
当前所在位置:南京仁康医生长发育科 > 增高方法 > 科学增高 > 男人快速长高的首要条件

男人快速长高的首要条件

2019年08月27日 10:16        来源:南京仁康医生长发育科         作者:admin

  

  当今社会在无论是男生还是女生在挑选对象的时候身高成了一个不容忽视的条件,尤其是女生对自己另一半的要求会更高一点。男生可能会觉得个子小一点的女生会比较可爱,但是很少会有女生会觉得矮个子的男生是帅气的。在女生的心里高大魁梧的男生才可以带来安全感。所以,男人快速长高是男人生存的首要条件:

  一、好的生活环境、社会文化、气候地区。据调查,我国北方的人比南方的人要高些。生活环境、社会文化好的地区,身体也长得较高。  一、进行有规律的准确运动。运动是促进长身体的积极因素,能使身高的生理效应得到大限度发挥。体育锻炼能使骨组织血液供应充分,加速骨骼中矿物质代谢,有助于长骨生长。不同的锻炼项目对身体产生不同的影响,如跳跃可以牵伸肌肉和韧带,弹跳和跑步促进下肢增长,引体向上、自由垂吊、单杠有促进脊柱生长的作用。

  二、防备疾病、有病早治。疾病对长高影响很大,特别是慢性病,如结核病对体重的影响明显;佝偻病和严峻的缺锌症都会影响身体的长高。

  三、好的生活环境、社会文化、气候地区。据调查,我国北方的人比南方的人要高些。生活环境、社会文化好的地区,身体也长得较高。

  三、进行有规律的准确运动。运动是促进长身体的积极因素,能使身高的生理效应得到大限度发挥。体育锻炼能使骨组织血液供应充分,加速骨骼中矿物质代谢,有助于长骨生长。不同的锻炼项目对身体产生不同的影响,如跳跃可以牵伸肌肉和韧带,弹跳和跑步促进下肢增长,引体向上、自由垂吊、单杠有促进脊柱生长的作用  四、防备疾病、有病早治。疾病对长高影响很大,特别是慢性病,如结核病对体重的影响明显;佝偻病和严峻的缺锌症都会影响身体的长高。

  四、注意营养平衡。当骨骼生长营养不能满意需要时,身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足,也会造成孩子个于矮小。另外,人体的脏器、骨骼组织的生长发育依赖于营养平衡,荤素偏食均会影响身体正常生长。

  对于增高这件事情,一定要放好自己的心态,不能过于着急,市面上五花八门的增高产品不能轻易相信,好通过医生的帮助找到适合自己的增高方式。还有没有长高的可能主要是看自己的骨骺线还有没有闭合,如果还没有闭合通过科学的外部干预是可以增高的。

上一篇:长高的征兆
下一篇:女性增高不可盲目

医院简介 | 特色疗法 | 权威专家 | 媒体报道 | 来院路线 | 专家答疑 | sitemap
地址:南京市鼓楼区(原下关区)幕府西路118号
热线电话:400-0051-501 2751922536
南京仁康医生长发育科 版权所有 南京仁康医生长发育科