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大夫,我家孩子还能长吗?

2019年09月23日 15:13        来源:南京仁康医生长发育科         作者:admin

  我们在提出问题的时候总是会等待一个答案,就像总会有些家长揣着隐隐的担忧走进医院,眉头微皱地问道:“大夫,您看我家孩子还能长个吗?” 这是很多人都有过的问题,与之相关的还有:“孩子小时候身体 不好没长起来,现在还能长吗?”“孩子来了月经还能长多高?”“父 母都不高,孩子会受影响吗?”......这些困惑可能很多家长都深有体 会。今天我们就来说一说这些问题。

  问题一:“孩子小时候身体不好没长起来怎么办?” 有些孩子因为年幼时营养不良、患过某些全身性疾病或是存在内 分泌功能异常导致在本该茁壮成长的年龄发育迟缓。因此很多家长 便会有“输在起跑线上的担忧”。但是在儿童生长发育过程中有一个 现象——叫做“追赶生长”,是指当阻碍孩子生长发育的因素得到及 时纠正时,孩子的生长发育会再度加速,迅速向原有的生长轨迹靠 近和发展。 那么,如何实现“追赶生长”呢?主要有两方面因素要注意——一 方面就是消除本身影响孩子生长发育的因素,比如营养问题,或是 某些疾病。另一方面还要为孩子追赶生长准备充足的营养——要想 使他们的生长发育达到正常水平,就需要在病后比较长的一段时间 内给予他们过量的营养素,特别是蛋白质、钙、铁、锌、维生素 等,确保质优量足,而这些营养素主要来源于日常膳食中的鱼、 肉、蛋、奶、水果和蔬菜。这并不是亡羊补牢,但也要注意的是,有些孩子病后胃肠功能尚未完全恢复,要选择易消化吸收的食物, 避免太多脂肪和油炸食品,以少量多餐的方法给孩子提供营养。

  问题二:“孩子来月经了,还能长个吗?” 对于女孩子来说,月经是生长发育过程中重要的一个节点,它不 仅仅提示性成熟,同时也提示女孩子们的生长发育进入中晚期,其 骨骺已快要进入完全愈合期。通常在月经初潮前1年是女孩子身高增 长快的时期,到月经来潮后,生长会明显减慢。但这不代表女孩 子来了月经之后就不能长了,一般此时孩子的平均身高还能增加5- 6cm。这里有一个公式,可以大致估算一下孩子的身高范围: 女孩子的终身高=月经初潮时的身高/(0.9585+0.0178) 问题三:“父母身高不高,对孩子有什么影响呢?” 身高的确与遗传因素有一定的关系。有一个概念叫“靶身高”,就 是根据父母的平均身高推算儿童成年后的身高,这个公式如下: 男孩靶身高(厘米)=[父亲身高 +(母亲身高+13)]/2 +7.5 女孩靶身高(厘米)=(父亲身高 - 13 + 母亲身高)/2 +6.0 但大家不可过分相信这种经验性的公式,片面夸大遗传因素对身 高的决定作用。实际上,通过改变营养、运动、锻炼等生活习惯, 改变后天因素,也可能有益于孩子充分发挥自己的生长潜能,并 终改善其成年的身高。

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