收藏本站 | 网站地图
南京仁康医生长发育科
当前所在位置:南京仁康医生长发育科 > 增高方法 > 儿童增高 > 想长高?先注意注意这个吧!

想长高?先注意注意这个吧!

2019年09月23日 15:10        来源:南京仁康医生长发育科         作者:admin

  长高的过程就像是孩子在驾驶一辆高速飞行并且不会不会回头的列车,在这个过程中需要家长一直不断的增加燃料以及帮助孩子修正方向。虽然有些基因让许多孩子有了先天长高的优势, 但是如果后天环境不给力,就只能空有一身潜能而无法发挥出来了。那么我们需要搞明白,什么因素对孩子的生长有负面影响呢? 我们在门诊上对600多例因为矮小而来就诊的孩子进行调查,发现 大约60%的孩子有挑食和偏食的倾向。由于每一种食物都都有其独特 的成分,对孩子生长有着不可或缺的作用,而偏食的孩子无法保证 食物营养素有互补作用,终导致孩子长不高。话说小编当年也曾 经是一只肉食动物,后来被学医的父亲活生生掰成了杂食动物,看 来我还得感谢曾经被父亲摔碎的盘子和掰折的筷子,赐了我这中等 程度的个子。

  在小区常常看见家长端着碗追着孩子跑,边跑边说“再吃一口就 好”。其实,吃饭这件事,也不是吃的多,长得就高。吃的太多, 吃的太快,增加了消化道负担,容易导致胃肠功能紊乱,不利于食 物的消化吸收,终导致营养不良或者过剩,影响孩子的生长。

  如今孩子接触香烟呈低龄化趋势,都知道吸烟会导致呼吸系统的 疾病,可您知道对孩子的生长也有影响吗?烟草内的有毒物质可达 万种以上,尼古丁会导致组织缺氧,会影响到孩子的食欲,而吸烟本身会改变胃液的酸碱度,加重消化不良。而被吸烟影响的孩子, 绝大多数是被动吸烟,即吸“二手烟”。所以奉劝各位家长,为了自 己孩子的将来考虑,尽量不要在家里吸烟。

  烟酒从来不分家,不光在聚会时都可以调节气氛,在影响孩子生 长方面也是“各显神通”。过小接触酒精类物质,不仅会对孩子尚未 发育成熟的神经系统产生负面影响,而且喝酒之后不想吃饭也不只 是成年人的专利。虽然饮酒的危害并不会立刻就显露出来,但是形 成习惯再想逆转,可就积重难返了啊! 相信很多孩子都有不节制地看电视这个习惯吧!与不良饮食习 惯、吸烟、饮酒不同,长时间看电视对生长的危害是间接的。因为 电视会对孩子正在发育中的神经系统产生过度的刺激,导致孩子晚 上睡眠时掀被子,说梦话等明显增多。而我们知道生长激素在睡眠 期间分泌旺盛,所以不佳的睡眠质量会导致生长激素分泌减少,从 而影响孩子的身高。

  其实,影响孩子生长的因素有很多,上面所述的是一些负面因 素,可促进孩子生长的“正能量”还包括:适量运动,正确坐姿与站 姿等。很多孩子的所谓“矮小”都是可以避免的,但是由于家长认识 的不全面,可能压制了孩子身高的潜能。关注我们,关注青少年生 长发育专题,我们将带给您新的认识!

医院简介 | 特色疗法 | 权威专家 | 媒体报道 | 来院路线 | 专家答疑 | sitemap
地址:南京市鼓楼区(原下关区)幕府西路118号
热线电话:400-0051-501 2751922536
南京仁康医生长发育科 版权所有 南京仁康医生长发育科